Řešíte nějaký problém a docházejí vám nápady, případně se nemůžete pohnout z místa? Zkuste si dát na chvilku pauzu.
Důležitou částí vymýšlení nápadů je dát si na chvilku tzv. kreativní pauzu (creative pause). Velice snadno se totiž může stát, jak se snažíme vyřešit nějakou výzvu, že se zasekneme v příliš nekonstruktivním myšlení a zůstaneme pouze u prvotních nápadů, případně začneme být až příliš kritičtí.
Díky pauze můžeme trochu poodstoupit, přemýšlet a vlastně opět získat čas a mentální vůli řešit daný problém.
Jak na to
V podstatě stačí přerušit danou činnost, tedy vymýšlení nápadů a třeba:
- Se věnovat se něčemu jinému, zkusit řešit jiný problém. Vlastně klidně odložit řešení a na další den.
- Dojít do kuchyňky pro pití
- Vyjít z kanceláře na krátkou procházku
Někdy může stačit pár minut, někdy je potřeba trochu více času.
Osobní poznámka – Když máte například designové sezení, nesnažte se vše řešit v „jednom tahu“, ale dopřejte sobě a kolegům pauzu alespoň 5-10 min. každých 45-60 min.
Reference
- Více o Creative Pause na Thought Egg
- 5 důvodů, proč si dát kreativní pauzu na The Writing Cooperation
- Článek Pauza pro kreativitu na Creative Something
